Reformer
Molas e carrinho deslizante: força com controle, do básico ao avançado.
Pilates · Fisioterapia · Praia da Pinheira
Movimento que cura.
Pilates conduzido por fisioterapeutas, com um plano feito para o seu corpo, e não para uma turma.
Estúdio
Cadillac
10anos cuidando de corpos
3fisioterapeutas
Sob medidaaulas individualizadas
PinheiraPalhoça · SC
O Studio
Não é só aliviar a dor. É entender de onde ela vem.
Aqui, cada aula começa por você: sua história, sua rotina, o que dói e o que você quer voltar a fazer. O Pilates é a nossa ferramenta principal, e a fisioterapia é o que garante que cada exercício faça sentido para o seu corpo.
Pilates não é apenas exercício. É prevenção, fortalecimento e reabilitação.
“Seu corpo precisa de atenção, não apenas quando dói.”
O espaço
Aula
ClínicaEstúdio
Sala de atendimentoComo funciona
Cada corpo tem um ponto de partida diferente.
- 01
Avaliação completa
Entendemos a dor, a origem, o histórico e a rotina.
- 02
Plano individual
Pilates, terapia manual ou os dois juntos.
- 03
Aulas acompanhadas
Exercícios ajustados ao seu limite e ao seu objetivo.
- 04
Reavaliação
Acompanhamento de verdade da sua evolução.
Aparelhos
Um studio completo para o seu movimento.
Cadillac
Estrutura com barras e molas: suporte para reabilitação e desafio para quem já pratica.
Chair
Compacta e intensa: equilíbrio, força de pernas e estabilidade de tronco.
Barrel
A curva que convida a coluna a se alongar e mobilizar com segurança.
Ladder Barrel
Escada e barril: flexibilidade, extensão de coluna e força de core.
Acessórios
Aro, bola, centopeia e outros recursos que deixam cada aula única.
Para quem é
Para quem quer viver sem dor, em qualquer fase.
“Não existe idade certa para começar, existe o momento certo de cuidar de si.”
- 01Dor lombar e cervical
- 02Pós-parto e gestantes
- 03Terceira idade: autonomia e equilíbrio
- 04Atletas e praticantes de esporte
- 05Reabilitação pós-lesão ou cirurgia
- 06Quem passa o dia sentado
- 07Quem só quer se movimentar melhor
Só aqui
Desafio do Mês
Todo mês, alunas e alunos encaram um movimento novo. Teve Chair em outubro, Reformer em novembro, Centopeia vem aí… É leve, é divertido e mostra o quanto o corpo evolui.
Desafio atual
[DESAFIO ATUAL]
@jadejardim.clinica
Terapia manual
AvaliaçãoA clínica por trás do Pilates
Quando a dor pede mais que exercício.
Somos fisioterapeutas antes de tudo. Quando o seu caso pede, o Pilates caminha junto com a terapia manual, e você é tratado de forma individualizada, do diagnóstico à alta.
- Fisioterapia
- Osteopatia
- Quiropraxia (Método Soulier)
- Terapia manual e mobilização articular
- Dry Needling (agulhamento a seco)
- ATM (dor na mandíbula)
- Ventosaterapia
Ao ar livre
Aulões de LPF na Praia da Pinheira
Low Pressure Fitness: respiração, postura e core, com o mar de fundo.
[confirmar se ainda acontece]Equipe
Pilates feito por fisioterapeutas.
FundadoraJade Jardim
Fisioterapeuta · Osteopatia e terapia manual
CREFITO [CREFITO]
“O alívio da dor através da terapia manual e do movimento são grandes paixões.”
Formação completa
- Fisioterapia · Unisul (2016)
- Quiropraxia Instrumental ENM · Método François Soulier (2017)
- International Mulligan Concept (2018)
- Pós-graduação em Osteopatia · FBEO/EORA (2019)
PilatesEliandra Marques
Fisioterapeuta · Terapia manual, mobilização articular e Dry Needling. Professora de Pilates.
CREFITO 253619-F
ATMRaquel Giachini
Fisioterapeuta · Atuação especial em ATM (mandíbula), com visão do corpo como um todo. Professora de Pilates.
CREFITO [CREFITO]
Depoimentos
Quem se movimenta com a gente conta.
★★★★★[DEPOIMENTO REAL DO GOOGLE]
★★★★★[DEPOIMENTO REAL DO GOOGLE]
★★★★★[DEPOIMENTO REAL DO GOOGLE]
Preciso ter experiência com Pilates?
Não. A avaliação define por onde começar, no seu ritmo.
Tenho dor ou lesão. Posso fazer?
Sim. As aulas são conduzidas por fisioterapeutas e adaptadas ao seu caso.
Como são as aulas?
[individuais / duplas / turmas pequenas — confirmar]
Quais os horários e valores?
[HORÁRIO] · [VALORES — confirmar]
Qual a diferença entre o Pilates daqui e o de academia?
Planejamento clínico individual: cada aula parte de uma avaliação fisioterapêutica e é ajustada à sua evolução.
Atendem gestantes e idosos?
Sim, com exercícios adaptados a cada fase.
Contato
Vem se movimentar com a gente.
- Endereço
- Rua Idalicia da Silva, 63
Praia da Pinheira, Palhoça – SC - Horário
- [HORÁRIO]
- (48) 99691-4087
- @jadejardim.clinica